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ゆめはんな歯科クリニック
奈良県生駒市鹿畑町3027
イオン奈良登美ヶ丘
ショッピングセンター1F内
[お電話でのお問合せ]
0743(71)4182
[診療時間]
9:30〜13:00/14:30〜19:30
日・祝は17:30まで、木曜日は休診
アクセス方法はこちらから
['17/6/9] 歯のある人は長生き?
こんにちは!
歯科衛生士庄野です。



最近は一日の気温差が激しく、服装に困りますね。
体調管理が難しい時期ですが、皆さんがんばっていきましょう。

さて、皆さん「歯がある人は丈夫で長生き」と
聞いたことはありませんか?
これってホントなんでしょうか?
それとも迷信

実は本当です。
約1000人の高齢者を追跡調査したデータがあります。
この調査では

●噛み合わせが安定している

●噛み合わせが不安定

●噛み合せがまったくない

の3グループに高齢者を分け、
8年間にわたり生存率を調べました。
その結果、噛み合わせがよい人ほど生存率が高く
噛み合わせがない人ほど生存率が
低くなっていることがわかりました。

このデータは、すでに歯を失ってしまっているかたにとって、
ショックな内容かもしれません。

しかし、大丈夫です。
入れ歯を使っている方についての調査結果もあります。
歯を失って噛み合せがまったくないかたが、
入れ歯を使っている場合と、入れ歯を使っていない場合の
生存率についてです。

入れ歯を使っている人入れ歯を使っていない人では、
生存率に大きな差が出ることがわかりました。
ご自分の歯が多数残っていることが理想ですが、
もし歯を失っていても、入れ歯を使って
よく噛める状態を維持できていれば、
より長生きできるということです。

入れ歯を使えるようになるまでには、
歯科医院での調整や、慣れる努力も必要
患者さんにとっては大変かもしれません。
しかし、慣れた入れ歯があるかないかが
とても大事になってきます。

その他にも、よく噛める人は
転倒しにくいボケにくい低栄養になりにくい
といったこともわかっています。

老後を元気に過ごすためには、
かかりつけの歯医者さんを持ち、
必要な治療や予防を受け、
噛めるお口を長く維持していきましょう!


<歯科衛生士  庄野 千裕>

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['17/5/25] はじめまして
こんにちは。
5月になりましたね。毎日暑い日が続きますね。
1年で最も紫外線が強い季節なので
紫外線対策して下さいね。

4月からゆめはんな歯科クリニック登美ヶ丘で
歯科衛生士として働かせて頂いています、加藤彩花です。
今現在は、先生の治療のアシストにつきながら
先生や先輩方、患者様から
たくさんの事を学び、日々勉強中です。

これから担当させて頂く事もありますが、楽しくお話できたら
良いなと思います。
健康な歯を維持できるように、一緒に頑張りましょう!!

どうぞ、宜しくお願い致します。

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['17/4/21] お花見
こんにちは!
最近、すっかり暖かくなりましたね!!
皆さん、お花見はいかれましたか?

私も先日お花見に行き、満開の桜に感動しました。

やはり、この時期にしか見られない桜の景色
絶景ですね。


さて、4月に入り、登美ケ丘に新しく3名のメンバーが
加わりました!!

毎日慣れない、新しい環境でのお仕事に一生懸命な彼女たちを
見ていると、こちらもすごく良い刺激を受けます!


私自身も初心に返って、新しい事にどんどんチャレンジしよう!!
アグレッシブな気持ちが湧いてきます!

そんな彼女達と共に、自分も1人の人間ヒト)として
登美ケ丘のメンバーとして成長し続けていこうと思います!!

これからもどうぞ、宜しくお願いいたします。



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['16/10/24] ハロウィン♪
こんにちは!

10月も後半になり、最近また寒くなりましたね!
体調を崩されている方も多くおられます。
体調管理には十分お気をつけください!(>_<)

10月といえば、ハロウィンです!

当院でも、今年もハロウィンの装飾をしています。
入り口にはオバケのバルーン、受付や診察室にも
ハロウィン仕様にしています( *???* )

さて!今年もハロウィンイベントを行っております!



治療やカムカムクラブで来て頂いたお子様に、
カボチャやオバケを作ってもらって待合の壁に貼っております!

少しずつカボチャオバケが増えて来て、
可愛い賑やかな壁になってきました♪



31日までイベントは行っておりますので、
ぜひご来院ください?!★

キッズルームにもハロウィンの仮装も置いてあるので、
着たり、付けたり、お子様が楽しんでくれています(^^)

30日、31日に来てくれたお子様には素敵なプレゼントもあるかも…?!?

Trick or treat!!★


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['16/9/30] ミッケ!
こんにちは。
先日の台風はすごい雨風でしたね
皆さん、大丈夫でしたか?
今年は、台風がよく発生しているので
まだまだ気がぬけませんね!

そして、急な気温の変化で体調も崩しやすいので、
気をつけてくださいね。

さて、少し秋らしくなってきたので、「読書の秋
にかけて、おすすめの絵本を紹介させて頂きます。

当院でも、お子様に大人気「ミッケ!」という絵本です。



色とりどりの、写真の中から探しものをする絵本ですが、
仲には難しい探し物もあり、頭をとっても使います!

大人の方がされても(読まれても)
脳のトレーニングになり、とっても良いですよ!!

私も頭をフル回転させました!!(笑)

医院にいらっしゃった際は、ぜひお試し下さいね♪



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['16/9/29] 色紙 
こんにちは。
歯科医師草田です。



先日、書家の福詩家たろうさんという書家の方に色紙を書いて頂く機会があり、
下の名前を言って、後は私を見てインスピレーションで、その場で即興の詩
書いて頂きました。

福詩家たろうさんは、私に何を感じたのでしょう?
すごく綺麗な字素敵な色紙になりました。

足りない
トコロを
無理に
埋める
ための
努力はいらない
佳奈の
ありの
ままが
いい
よく
笑い
よく
泣く
佳奈で
完璧


<歯科医師 草田 佳奈>

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['16/9/13] 絵本が増えました♪
こんにちは。
健康プロモーターです。



9月に入り、少し涼しくなってきましたね。
朝晩は肌寒いので、体調にお気をつけ下さいね!!

さて、みなさんは待合室に置いてある絵本
手に取ったことがありますでしょうか?

お子様向けのものもありますが、大人が見ても面白い絵本
ありますよ♪

9月になり、新しい絵本も増やしてみました♪



機会があれば、ぜひ手にとってみてください。

そして、
こんな絵本があったらいいな〜
こんな絵本楽しいよ!!

というのがあれば、教えていただけたらと、
思います★
<健康プロモーター 安田 真紀>

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['16/9/5] フロスや歯間ブラシについて
こんにちは。
健康プロモーター安田です。



お盆も終わり、夜の風が心地よくなってきて
秋の気配がしてきましたね。

日夜の気温も差が出始め、夏の疲れが出てくる時期なので、
体調管理にはお気を付けください!


さて、皆さんは日々のお口のお掃除は、ハブラシとハミガキ粉で
すましていませんか?

フロス歯間ブラシは使っていますでしょうか?


私はゆめはんな歯科お仕事するまでは、
フロスなんて月に数回歯間ブラシなんて使ったこともありませんでした。

衛生士の森さんにフロスの正しい使い方を教えてもらい、
フロスを通してみると…
歯と歯の汚れがびっくりするくらい出てき…
その汚れと共に、ものすごい口臭が出て来ました。

もちろん歯と歯の間に汚れがたまっていたので、歯茎から出血もあり、
改めて自分のお口の中の汚さにショックを受けました。

それ以降は、毎晩フロスをする様になると、口臭や、出血もほとんど
出なくなってきました。

フロスをするとお口の中の爽快感も、増したように思えます。

この爽快感を皆様にも、是非是非感じて頂きたいと思い、
今回は、デンタルフロスの使い方をお教えしたいと思います。

1. フロスを40pくらいに切ってください



2. 左右の中指か人差し指に両端を2〜3回巻きつけて、
  15pくらいにします。




3. 両手の人差し指と親指で糸をつかんで、1〜2pにして操作します。



4. ゆっくり小さく動かしながら、歯と歯の間にフロスを入れて、
  歯面に添わせて歯肉の少し中まで動かします。




5. 歯に巻きつけるようにして歯の側面をこすりながら2〜3回
上下させます。




6. ゆっくり小さく動かしながら徐々に歯間部からフロスを
  取り除きます。




7. 全ての歯間をフロスしたら、ぶくぶくうがいも忘れずに!

お口の中、場所別使い方
イラストに合わせて、場所別に持ち方を変えて使って下さい



■ご注意

使い方がわからない場合は、歯科医師や歯科衛生士の指導を受けましょう

少なくとも1日1回、ブラッシング後に使いましょう。

鏡を診て、場所を確認しながら、歯肉を傷つけないように使用しましょう。

フロスが引っかかったり、ほつれたりする場合は、歯と歯の間にむし歯や歯石が
ある場合があります。歯科医院で相談しましょう。

皆様もフロスを使ってお口の中を清潔にたもちましょう


<健康プロモーター 安田 真紀>

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['16/9/2] なぞなぞ
こんにちは.
スマイルクリエーター國吉です。



暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか?

今日は受付に置いているあるものの紹介を
したいと思います。

こちらご覧になったことはありますか?



これは今日は何の日?が書いているのですが、
実はその下になぞなぞをご用意しています。





毎日変わるのでその日によって難易度は変わりますが、
診療前見て、診療室で考え、お会計の際に答え合わせも
楽しいかなと思います。

受付からヒント出すこともできますので、是非チャレンジしてみてください☆
<スマイルクリエーター 國吉 亜紀>

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['16/9/1] チェアーがきれいになりました
こんにちは!
健康プロモーターの安山です。



9月になり夜が少しずつ涼しくなってきましたが、
まだまだ昼間は暑い日が、続きそうです。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

もうほとんどの患者様にお座り頂いたと
思いますが、皆様が治療や定期健診の際に
お座り頂く診療室のチェアーが、新しく綺麗になっております!



綺麗になってる?!』と
喜んで座ってくれるお子様もいました。

みなさんが、治療やクリーニングの際に、
より快適リラックスして施術を受けて
いただけるよう、もっともっとあらゆることに
取り組んでいきたいと、思います!

今年の当院目標の一つ、「5sの徹底」にも
日々取り組んでおります。

細かなところまで目を配り気を配り
清潔さや整理整頓等を全員で気を付けて
行きたいと思います。

来ていただく患者様に、気持ちよく過ごしていただけるよう頑張っていきます!
<健康プロモーター  安山 麻利菜>

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['16/7/26] なぜ欧米人の多くは歯がきれい?!
こんにちは!!
歯科衛生士久保西です。


今回のテーマは、日本と海外での歯に対する
意識違いです。

先日、知り合いのアメリカ人の方に、言われました。
‘日本人は、ファッションやヘアスタイルに気を使っても、歯のケアを見落とす人が多く感じる’と。。
私が歯科衛生士なので、その話題になったのですが、、、

なぜこんなに歯に対する意識の違いがあるのか。

それは、医療保険制度にあるのかと感じました。

日本では、歯の治療は比較的低額で受けることができますが、
欧米では、非常高価である事がほとんどなので、
治療を受ける事は大変なイベントです

その為、をとても大事にしますし、又、
綺麗にケアされている白い歯は、その方を判断する重要な指標にもなるそうです。

日本での保険制度は、欧米に比べ低額で治療を受けられる事は私たちにとって
大変良い事なのですが、それによって、歯に対する意識が低くなってしまう
原因の一つにもなっているのかもしれません。

さぁ皆さん!!
一度ご自身の歯をじっくりと見てみてください。

歯は、食事やお話をするのに必要不可欠な存在です。
そんな歯を、大切綺麗にする意識を今までよりも
高く持ってみてください!!

痛くなくても、歯のクリーニング!!
これがケアの第一歩です!!


<歯科衛生士  久保西 麻衣>

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['16/7/22] 認知症と歯の関わり
こんにちは!
歯科衛生士のです。



今日は歯と健康の関わりについて
書きたいと思います?(*´∀`)

歯が不健康だと認知症になりやすくなる
皆さんが一度はお聞きになったことのある言葉かもしれません?

歯の健康との認知症は密接な関わりがあります。
歯は物を噛むときに使います。

噛むという動作は、脳にダイレクトに刺激を与える重要な動作なのです。
歯の本数と噛む力が及ばす脳への影響についてお話します

最も認知症になる危険が高いのは、歯の本数減っているにも
かかわらず義歯を使わない人です。

義歯を使っている人に比べはるかに危険度が高いことがわかっています。
また、歯の健康に無頓着無関心な人も危険度が高いことがわかっています。

大切なのは、歯を大切にし、歯の本数を減らさないことです。
そして、歯の本数が減った時、義歯を使って咀嚼する能力を補てんすることです。

参考:神奈川歯科大学社会歯科学講座歯科医療社会学分野の
平田教授らによる「歯の不健康と認知症に関係について疫学的調査」(2012)


カリフォルニア州の5468人(中間年齢81歳)を対象に、歯の本数や保健行動、
咀嚼の状態等認知症との関連を調べたところ、咀嚼が健康な状態である人にくらべ、
義歯もつけず不健康な咀嚼を行っていた人たちは91%認知症になりやすかったそうです。
この調査では、20年ほどの追跡調査の中で1145人認知症になったそうです。

参考:南カリフォルニア大学ケック医学部予防医学科・アンリア・パガニーニ・ヒル教授らの
歯の状態と歯の保健行動と認知症発症との相関についての疫学調査(2012)



東京大学が70歳以上の人を対象に、歯の本数認知症の程度を調べました(2013)。
その結果では、認知症の疑いがあると診断されたグループでは歯の本数が
9.4本だったのに対し、健康と診断されたグループでは歯の本数は14.9本だったそうです。

これらの研究などから、歯の本数認知症は関わりがあり、何より大切なのは歯の健康、
口腔内の健康に関心を持ち、歯の本数が減ったなら、それを義歯などで補うことで、
噛む力を保つことが大切ということです(´∀`)

歯の健康が体の健康に与える悪影響も多くあります?

歯の健康は脳以外にも悪影響を及ぼします。

歯の本数が減ると噛みにくくなります。
噛みにくくなると咀嚼回数が減り、十分に咀嚼しないまま物を食べるようになります。

これは胃への負担を増やします
噛みにくくなると、噛む必要のある物を食べるのが億劫になります。
結果、繊維質の豊富な野菜類などが食べにくくなり、食べやすいものを好むようになるでしょう。

また、唾液の分泌量低下などによる口内細菌の増加から歯周病菌等が増え、
それらも悪影響を与えます。

歯の健康重要な体の健康への指標になります!

まずご自身でできるのは

念入りな毎日の歯磨き
食べる時の十分な咀嚼


歯医者で出来る事は
虫歯や歯周病の早期発見
予防治療による歯メンテナンスです

年を重ねても歯の健康を保ちいつまでも健康で元気な体を保てるよう一緒に頑張りましょう\(^^)/
<歯科衛生士  森 淳香>

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['16/7/4] プロフェッショナルケアの重要性
こんにちは!
歯科衛生士の庄野です。



蒸し暑く、寝苦しい日々が続いていますが、
みなさんいかがお過ごしですか。

今回はプロフェッショナルケアの重要性について
お話したいと思います。



これは約500人2グループに分け、
年に1回検診を受ける人と
定期的にプロフェッショナルケアを受ける人とでは、
6年後虫歯の数にどれくらいがあるのかを調べたデータです。

検診のみの人平均14歯面
プロフェッショナルケアを受けた人は平均0.2歯面という結果に。
つまり、プロフェッショナルケアを受けた人と受けていない人では
虫歯の数70倍が出たのです!

ご家庭でのセルフケアはもちろん重要ですが、
自分ではケアできないところがあるのも事実。

自分ではケアできない部分は、
3ヶ月に一度歯科医院でのメンテナンスが必要不可欠です。

プロフェッショナルケアのメリット

● セルフケアで落とし切れていない汚れを徹底的に除去できる

● 自分では落としにくい歯周ポケットの汚れも除去できる

● 歯磨きでは落とせない、バイオフィルムを除去できる

● 研磨を行うことでプラークがつきにくく、清掃しやすい環境になる

● 口腔内の状態に合った適切な口腔清掃の指導が受けられる

● 歯周病、虫歯の早期発見ができる

当院では予防歯科に力を入れています。

歯のトラブルはメンテナンス予防できます。
今まで痛くならないと歯医者さんに行かなかった方も
ぜひ一度プロのメンテナンスを受けにいらしてください。


<歯科衛生士  庄野 千裕>

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['16/6/2] ハチミツ
こんにちは。
歯科衛生士の野村です。


5月から暑い毎日が続いていますね。
この前私の息子が 咳をしだしたので
最近私がハマっているハチミツをスプーン1匙
飲ませるとおさまっていたので、驚きました。

そんなハチミツの効能を紹介させていただきます。



としても使えるみたいです。
火傷や擦り傷、のどの炎症、口内炎など。

殺菌作用」と「再生を促す作用」があり、
人の持っている治癒力を高めるそうで、
強力な殺菌抗菌力があります。

水分を蒸発させた濃縮状態であることと、酸性であることにより、
細菌が入っても死滅してしまうのです。

軽い火傷や擦り傷に塗っておくと、
抗菌性があるので感染を防ぎ、膿を吸収して清潔にし、
酵素により細胞の再生を進め、治癒能力を高めます

またガーゼや包帯を取り替える際、新しい細胞を
傷つけないように傷と布の間の柔らかいクッション材
役割も果たします。

保湿効果や抗菌性があるので、湿疹やニキビのような
皮膚の炎症にも効果的で、細胞の再生も進めます。

口内炎にも良いのです。強力な殺菌効果があり、
高い粘性と保湿力で粘膜を保護する力があります。

口内炎の治療には、口の中を清潔に保つことがなにより大切です。
ビタミンB1,B2が不足すると、口内炎の原因になりますが、
はちみつは、ビタミンB1,B2を豊富に含んでいるので、
食べても治療に役立つのです。

ノドの調子が悪い、咳が出る、風邪っぽいというときは、
はちみつ水でうがいしたり、のど飴代わりにお口に含んだりす
ると、口の中を殺菌し、治りを早めてくれて効果的です。

食べても栄養豊富で、ビタミンB1,B2が肌の健康を保ち、
ビタミンCが風邪予防にもなります。
はちみつに大根をつけておいて、そのシロップを飲むと
いうのも、風邪の初期の喉の痛みに良いそうです。

大根には、ビタミンCや酵素が豊富で、消炎作用もあり、
相乗効果が期待できます。

 はちみつは、虫歯になりにくいそうで、
虫歯の原因となる、「ミュータンス菌の繁殖を防ぐ
考えられています。

殺菌力が強いのでその他の細菌も殺菌する働きがあります。
はちみつにはカルシウムも含まれ、歯の形成にも有効です。

はちみつは、一般的な甘いお菓子よりは虫歯になりにくいとは言えます。
ただ、はちみつは酸性ですし、ブドウ糖や果糖も
含まれているので、一概に虫歯にならないとは
言えませんので、お気をつけください。

二日酔いの防止や解消にとても効果的です。
はちみつに含まれる果糖は、肝臓内のアルコール分解を促進し、
血中のアルコール濃度を下げる働きを持っています。

さらにはちみつに含まれるコリンやパントテン酸には
肝臓を強化する作用があるのです。
お酒を飲む前、また飲んだ後など。

ただし純正のハチミツが一番で、そして1歳未満の赤ちゃんには
絶対に与えないようにしてください。
<歯科衛生士 野村ハリントン好美>

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['16/6/1] 絵本
こんにちは。
健康プロモーター兼保育士安田です。



日差しが温かく夏の陽気だった5月も終わり
少し肌寒い梅雨の季節が近づいてきましたね。

1日の温度差が激しい時期なので、
お身体を壊されたりはしていないでしょうか?

さて、季節の移り変わりと共にキッズルームの絵本たちも
少し新しいものと入れ替えさせて頂きました。

今回も何点か絵本紹介をさせて頂きたいと思います!!

1つ目
6月4日〜10日は‘歯と口の健康習慣’という事で、
むしばはどうしてできるの?』という絵本を用意しました。



カワイイイラストと写真で、虫歯がどうして出来るのか?
正しい歯磨きの仕方はどんな風にすればいいか?

わかりやすく、かつ 詳しく書かれているので、大人の方が見ても
勉強になる絵本です。

また、全部ひらがなで書かれているので小さなお子様でも
自分で読むことが出来る絵本です。

2つ目
新緑や梅雨の季節に合わせて用意させて頂きました。
そらまめくんとめだかのこ

そらまめくんやグリンピースのきょうだい、ピーナッツくんが梅雨の間の
晴れ間に楽しく遊んでいるお話です。


『くもりのちはれ せんたくかあさん

洗濯だいすきなかあちゃんが、梅雨空の中で
どうにか選択を干そうと面白いアイディアを考えつきます!
お話には雷さまたちも登場します



こちらの2冊は私の大好きな絵本の中の2つでもあります

3つ目
ミッケ!』です。



カラフルな写真の中から探しものをする絵本です!親子で楽しめる絵本です
見つけたら`ミッケ’と言って楽しんでくれるお子様もいます。

絵本はこれからも定期的入れ替えていきたいと思うので、
是非ぜひゆめはんな歯科クリニックにお越しの際は絵本コーナーものぞいて下さいね!
<健康プロモーター 安田 真紀>

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['16/5/17] 最近の歯の悩み
こんにちは
歯科衛生士のです。



今日は私事になりますが
最近体験した歯に関する悩みについて書きたいと思います(>_<)

私は元々自覚はなかったのですが、
夜に歯ぎしりの音がたまに聞こえると言われることがありました?

自分自身では日中に集中すると、くいしばってしまっているのに
気がついたので、意識して歯をくっつけないように注意していました(*_*)

日頃患者様に歯ぎしりや食い縛りの傾向にあるか方に
マウスピースの必要性をお伝えしていたので、
自分の分もそろそろ作ろうとおもっていました!

その矢先に何のまいぶれもなく朝起きると
左下の奥歯に激痛がはしりました。

噛み合わせる事も出来ず、なにを口にしても痛みが起こり
痛み止めもほとんど効かず絶望的でした(;_;)

痛みが起きて直ぐにマウスピースの作成に
取りかかりました?

しかし完成するまでに1週間の期間を要します。
その間、日に日に痛みは増して行きました(*_*)

毎日痛みと戦い続けようやくマウスピースをはめることが
出来ました?

使用を開始しだすと、夜間の歯への負担も軽減したことで
傷みも日に日に軽減しました(;´∀`)

もっと早くに気がついてマウスピースを作っておけば
こんな痛い経験をしなくてよかったのに…
とすごく反省と後悔をしました?

日本人の60%ものひとが食い縛り症状を抱えていると
言われています。一度皆さんも当てはまる症状がないか確認してみてくださいませ。

・起床時に口の周囲がこわばる、あごが疲れる、だるい

・歯にひびが入っている、もしくは、擦(す)れて欠けたような歯がある

・口を閉じた状態で、口の中で上下の奥歯がくっつく

・パソコンの操作中や運転中など集中しているときに、
 無意識に歯をかみしめている

・頬(ほお)の内側にかんだあとや、舌に歯形(圧痕)がついている

・常に肩こりがひどい

・頭痛がひんぱんに起こる

・耳の下からあごにかけて、コリやすい

・冷たいものを口に入れるとしみる

どれか一つでも当てはまれば、歯ぎしりをしている可能性があります

私のような強い症状が出る前に当てはまる方は
一度私どもスタッフに相談して下さい?。
一緒に問題を解決していきましょう(*´∀`)

最後まで読んでいただきありがとうございました。
<歯科衛生士 森 淳香>

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['16/4/14] New託児用エプロン☆
こんにちは!
健康プロモーターの安山です(^O^)



最近はとても暖かくなり、すっかり春ですね!
満開だった桜もあっという間に葉桜になってしまいました、、(*_*)


最近、保育士さんが託児の時に使われるエプロンが新しくなりました(^ω^)!

以前はピンク色の普通のエプロンだったのですが、
歯医者さんらしい可愛い歯と歯ブラシのプリントがついた
こちらになりました!☆



託児サービスは現在毎週月曜木曜と行っております。

小さいお子様がおられるお母様には、なかなか歯医者さんで
長時間治療やクリーニングをするのは大変ですよね(>_<)

でもご安心下さい☆
お母様が安心して治療もクリーニングにも通って頂けるよう、
保育士さんでお子様をお預りさせて頂きます(^ω^)!

多くのお母様方にご利用して頂いており、いつもお子様が
楽しそうに保育士さんと遊びながらお母さんの治療や
クリーニングが終わるのを待ってくれています。

是非、託児サービスをご利用されたい方は
いつでもお声かけくださいね♪
素敵な保育士さんたちがお迎えしてくださいます(^_^)!
<健康プロモーター  安山 麻利菜>

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['16/4/13] ワンタフトブラシの効果的な使い方
こんにちは!
歯科衛生士の庄野です。



桜も咲きやっとが来た♪と喜んでいたら、
また冬に逆戻りしたように寒い日が続いていますね。
皆さん体調管理にはお気をつけくださいね。


さて、今回は歯磨きの強い味方!
ワンタフトブラシについてお話したいと思います。

歯ブラシで歯を磨いているがどうも奥まで磨けなかったり、
歯医者の検診ではいつももう少しですねと言われてしまう方も
多いのではないでしょうか。

このような方におすすめなのがワンタフトブラシという小さな歯ブラシです。
タフトブラシやプラウトブラシなど呼び方はいろいろありますが、
歯ブラシの先が小さくまとまった1本ブラシのことです。

今回はワンタフトブラシの効果的な使い方をお伝えします。
ぜひ参考にしてみてください。

ワンタフトブラシとは

ワンタフトブラシとは歯ブラシの形をしていて毛先が一塊に
なっている歯ブラシのことです。当院には、コンパクトタフトや
プラウトなどの商品がありますが、同じような使い方をします。

普通の歯ブラシでは磨きにくい場所をピンポイントで磨くことが
できます。しかし、ワンタフトブラシで全ての歯を磨くと時間がかかり
すぎるので、歯ブラシでは磨きにくいところだけに使うと効果的です。


ワンタフトブラシの7つの効果的な使い方


@ 歯ブラシでは磨きにくい一番奥の歯を磨く

歯の中で一番奥の歯は最も歯周病や虫歯が進行しやすい場所です。しかし、歯ブラシではヘッドの部分が大きすぎて、毛先が奥まで届かず、歯垢が多く残ってしまいます。ワンタフトブラシはヘッドの部分が小さいため、奥歯でも磨くことができ、虫歯や歯周病のリスクが高い部分の歯垢を落とすことができます。


A 親知らずの隙間を磨く

親知らずは横や斜めだったり、歯茎が被っていたり歯垢が残りやすい場所です。ワンタフトブラシで磨くと、斜めになっている隙間や、歯茎に覆われている歯の部分など細かい部分を磨くことができます。


B ブリッジの下を磨く

ブリッジは歯を失った部分を前後の2本の歯で、3本の歯を橋のようにつなげる治療です。歯を失った部分の周囲は歯ブラシだけでは汚れが残りやすく、ワンタフトブラシで丁寧に歯垢を取り除く必要があります。ブリッジは一つの土台の歯が虫歯になってしまうと、3本分全てやり替えなくてはならなくなります


C インプラントの周り

インプラントは歯を失った部分の顎に人工歯根(インプラント)を入れて、歯の根から人工の歯を作る治療法です。自分の歯に比べ、細菌に対する抵抗力が弱いため、丁寧に歯垢を取っていかないと寿命が短くなってしまいます。そのためワンタフトブラシで磨くことによって歯垢をしっかりとることができます。


D 重なり合っている歯の部分

歯並びが悪く重なり合っている部分は虫歯や歯周病になりやすい部分です。ワンタフトブラシの先を間に入れ込むように磨くことによって多くの歯垢を落とすことができます。ただし、歯と歯がぶつかっている部分にはデンタルフロスで歯垢を落とす必要があります。


E 矯正装置の周り

矯正装置の周りはデコボコしており歯垢がとても残りやすい場所です。ワンタフトブラシは矯正装置の隙間の部分に毛先が当たりやすいので矯正治療をされている方はおすすめのブラシです。


F 部分入れ歯を使われている方

部分入れ歯のフックがかかっている歯には歯垢が多く残ります。入れ歯を外し、残っている歯の根元の部分をワンタフトブラシで丁寧に磨けば、残っている歯の寿命が長くなります。



ワンタフトブラシの使用方法


@ 口の中全体を歯ブラシで磨きます

ワンタフトブラシで歯の全てを磨くと効率が悪く、
時間ばかりかかってしまいます。始めに歯ブラシで全体を
綺麗に磨いてください。


A 歯ブラシが当たらない細かな部分をワンタフトブラシで磨きます

ワンタフトブラシを使う部分はとても磨きにくい部分です。
鏡を見ながら毛先が磨きたい部分に当たっているか確認しながら
磨くようにしてください。


B デンタルフロスや歯間ブラシを使う

口の中全てを歯ブラシとワンタフトブラシだけできれいにできる方は少ないです。その他の歯垢が残っている部分(歯と歯の間)はデンタルフロスや歯間ブラシを使って歯垢を取る必要があります



ワンタフトブラシは細かなところに届く優れものの歯ブラシです。
ワンタフトブラシを使いこなせるようになれば磨き残しはほとんど無くなります

ぜひ、歯ブラシ、デンタルフロスと同様にワンタフトブラシも使ってみてください。


<歯科衛生士  庄野 千裕>

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